Utilizamos la gimnasia abdominal hipopresiva como técnica para trabajar la cavidad abdominal.
Los ejercicios hipopresivos fortalecen la faja abdominal sin causar efectos negativos sobre la estática pelviniana como los que pueden tener ciertos ejercicios abdominales tradicionales.
Mediante la presión negativa que se genera mediante ejercicios controlados de posturas y secuencias respiratorias logramos fortalecer la musculatura pélvica y la faja abdominal, además de mejorar la circulación sanguínea.